Zwierzoterapia- zwierzęta i ich kojące, lecznicze działanie

    Tak moi kochani, może pewien czas tu nie zaglądałam, wakacje, trochę zwiedzałam świat  z perspektywy podróżnika autostopowego, ale też na zasadzie „wsiąść do pociągu byle jakiego”,miała być Norwegia, nie tylko Dania i Szwecja ,ale niemiecka wysepka Rugia ściąga nas co roku dziwnym magnetyzmem niczym trójkąt Bermudzki :).  

    Za to teraz zamierzam uraczyć Was arcyciekawym tematem  zwierzoterapii. Jeśli chcecie wiedzieć pomysł na kuracje ze zwierzętami nie jest odkryciem naszych czasów, stosowali go już starożytni Grecy. Potem w XIX wieku jako nowoczesna zoo terapia zawitał w Anglii, gdzie zwierzęta gospodarskie podsuwano kuracjuszom szpitali psychiatrycznych, by ulżyć  im troskom, gdy szary los skazywał ich na izolacje. Teraz organizacje takie jak Pet Partners i ich 10 tys. wolontariuszy nieustannie dbają , by zwierzęta takie jak lamy, króliki, świnki morskie, szczury, psy i koty regularnie odwiedzały szpitale, hospicja, więzienia, zakłady opiekuńcze, by umilać życie ich mieszkańcom.

      Dlaczego przebywanie ze zwierzętami nam służy i poprawia samopoczucie?  Dałoby to się wyjaśnić  z pomocą hipotezy biofilii z 1984, dzieło Edwarda Wilsona  z Uniwersytetu Havarda, która zakłada, że człowiek posiada wrodzoną potrzebę do obcowania z innymi formami życia. Badania doświadczalne o tej tematyce podjął Uniwersytet w Yale, testując  dzieci  10-13 lat, zaobserwowano znaczną poprawę ich nastroju w kontakcie z psem lub innym zwierzęciem domowym.

       Co więcej nie tylko o dobry humor toczy się rzecz. W 2018 magazyn  „BMC Psychiatry”zaprezentował meta analizę 17 badań, która dowodzi terapeutyczną rolę zwierząt, w dolegliwościach jak: depresja, schizofrenia, psychoza maniakalno-depresyjna, zespół stresu pourazowego.

    Jak wiemy bowiem kontakt ze zwierzęciem aktywuje wiadome mechanizmy w naszym mózgu i mózgu zwierząt, która ograniczają poziom kortyzolu- hormonu stresu, co może wręcz obniżać ciśnienie krwi i poziom złego cholesterolu. Mechanizmem takim jest np. powstawanie oksytocyny., hormonu miłości, który u ludzi poprawia humor, polepsza relacje społeczne, zwiększa jakość snu, poprawia popęd seksualny, stabilność emocjonalną i odporność na stres. Co więcej może sprzyjać poprawie zdolności poznawczych, koncentracji. A nawet jeśli nie spada nasz poziom cholesterolu w towarzystwie psa, to jesteśmy zobowiązani z nim pobiegać, czy zabrać na spacer, a to także jak wiemy sprzyja naszemu zdrowiu.

     Co ciekawe naukowcy dowodzą, że nie tylko psy i koty mogą nam pomóc w relacjach HAI (Human Animal Interaction)mogą to być też kozy, króliki, ptaki, ryby, żółwie a nawet…świerszcze. Źródłem tej informacji była historia starszego pana,którego świerszcze uwolniły od depresji, zaś rybki zwykły poprawiać koncentrację.

Zatem moi drodzy miłośnicy natury, nie bójcie się posiadać własnych zwierząt!