Jesienne choroby: jak z nimi walczyć- porady od zielnej znachorki
Cz.1: Grypa i przeziębienie

  Witajcie Drogie alchemiczki! 

Listopad, nie wiem jak Wasze samopoczucie, możecie coś opowiedzieć, ja w każdym razie już się nabawiłam zapalenia płuc. :/ Dlatego postanowiłam dla Was też znaleźć trochę przydatnych przepisów z ziołami na jesienne dolegliwości.  Powszechną o tej porze roku jest grypa, więc zaczniemy od tej wirusowej dolegliwości, dzieło myxoviridae influenzae. Znane są trzy rodzaje grypy: A, B i C. (Nie mylić z przeziębieniem oczywiście).

Często pomaga na nią aloes albo kwiat jeżówki, tę funkcję posiadają zarówno jej korzenie i liście. Jeśli tylko na wakacjach zasuszyliście zioła, to będziecie teraz mogli z nich korzystać w tych przepisach.

Tylko proszę pamiętajcie: jeżówka nie jest wskazana dla ludzi z astmą, alergią, nowotworami, lub innymi chorobami autodestrukcyjnymi układu immunologicznego.

 

Przygotowałam więc dla Was przepisy, trochę z tradycji rodzinnej, własnego doświadczenia, trochę z „Atlasu medycyny naturalnej”. Korzystajcie, śmiało!

 

 

 Herbatka malinowa

10 g zasuszonych w lecie malin

10 g  suszonych listków maliny

Kilka łyżeczek suszonych kwiatów hibiskusa

Torebka czarnej herbaty

Miód/cukier

 

Chyba nie muszę szczegółów tłumaczyć, zagotować wodę, wsypać ziółka, zalać i wypić. Smacznego!

Malina ma dużo witaminy C, więc warto ją stosować, co więcej działa przeciwmiażdzycowo.

 

Herbatka imbirowa

1/5 korzenia imbiru, ok. 2,5 cm korzenia

2 łyżeczki ulubionej herbaty np. zielonej, czarnej

1-2 łyżeczek miodu

Zetrzeć korzeń na tarku na małe wiórki, wsypać do herbaty. 

Mój "Przewodnik po ziołach. National Geographic" radzi mi po prostu z wodą, ale wiecie dziewczęta, jak ktoś lubi mocne wrażenia. Ma bardzo silne olejki eteryczne, pamiętajcie można go też zasuszyć, kandyzować. A pomaga nie tylko na przeziębienie z gorączką, pomoże także na choroby lokomocyjne, poranne nudności, stany zapalne, kaszel. 

Napój z kwiatów arniki

Zioła zalać szklanką wrzącej wody, odstawić pod przykryciem na dwie godziny, przecedzić.

Pić 3 razy dziennie łyżkę naparu po jedzeniu. Stosować przy grypie, zapaleniu oskrzeli, a także jako środek łagodnie moczopędny.

 

 

Nalewka piołunowa przeciwko grypie i przeziębieniu

 

20g zebranego w maju piołunu

½ l wódki żytniej 45%

Piołun drobno pokroić, przełożyć do ciemnego słoja o pojemności 1l, zalać wódką, szczelnie zamknąć i pozostawić w ciepłym miejscu na 24 godziny. Nalewkę przecedzić przez gęste sitko. Zalecana zaraz po pierwszych objawach przeziębienia. Pić po dwie łyżki stołowe rozpuszczone w 50 ml wody, 20 min. przed jedzeniem, a także dodatkowo przed wieczornym spoczynkiem. Zwykle wystarcza kuracja 2-3 dniowa.

 

 

Napar z ziela przetacznika leśnego

1 czubata łyżka ziela przetacznika leśnego

Zioła zalać w termosie litrem wrzątkiem wody, odstawić na 2 godziny, przecedzić. Pić 3 razy dziennie po ½ szklanki ciepłego naparu. Kuracja powinna trwać 14 dni i można ją powtarzać w razie potrzeby. Polecane przeziębionym, nawet w astmie oskrzelowej.

 

Znam jeszcze ciekawy przepis na nalewkę z bzu lilaka, ale o tym porozmawiamy wiosną, wątpię żeby któraś miała świeże kwiaty bzu lilaka. Pamiętajcie zatem dziewczęta o:

  

•  Babce lancetowej- bowiem jej liście zawierają związki irydoidowe, śluzy, kwasy, fenole i garbniki, które działają przeciwzapalnie na błony oddechowe, gardła i dróg oddechowych, zmniejszają przekrwienie błon śluzowych i nadmierną przepuszczalność naczyń krwionośnych. Działają silnie antybakteryjnie,  działa wykrztuśnie i rozkurczowo na gładkie mięśnie układu oddechowego. Dobrze zrobi na chrypkę szczególnie palaczom. Ma także właściwości immunostymulujące, przeciwwirusowe, a także powlekające. Można przygotować z niej sok, stosując 1/ 2 łyżeczki babki na 1/4 szklanki ogrzanej wody mineralnej

• Dziewannie- zawiera ona flawonoidy, saponiny, karetonoidy i śluzy. Saponiny działają wykrztuśnie, śluz wykazuje właściwości ochronne i powlekające, pozostałe powodują zwiększenie szczelności krwionośnych naczyń włosowatych. Preparaty z dziewanną wskazane są na kaszel suchy i na mokry. przeziębieniu stanach nieżytowych górnych dróg oddechowych, grypie, zapaleniu gardła i oskrzeli. 

•  Kwiatach bzu czarnego- w medycynie ludowej od wieków stosowane napotnie, przeciwgorączkowo. Zawartość rutozydu, flawonoidów, kampferolu, kwasu alerianowego, amin, olejków eterycznych, garbników, triperpenów, śluzów, sterolów i soli mineralnych. 

Dla odwaru stworzenia odwaru należy 2 łyżki tych owoców i kwiatów zasuszonych zalać wodą i gotować 3 minuty pod przykryciem. Zostawić w takim stanie 15 minut. Pić wieczorem z dodatkiem syropu malinowego w ilości 1-2 łyżeczek. 

• Dzikiej róży-Związki polifenolowe, podobnie jak witamina C, charakteryzują się najsilniejszymi działaniami przeciwrodnikowymi. Okazuje się, że wśród roślin to właśnie dzika róża wykazuje największą zawartość tych składników. W tej klasyfikacji pokonuje ona nawet aronię, hibiskus czy malinę. Dzika róża zawiera do 2% witaminy C, a także witamin z grupy B, witaminy A, E i K. Dodatkowo roślina ta charakteryzuje się wysoką zawartością karotenoidów, m.in. likopenu czy luteiny oraz wspomnianymi związkami polifenolowymi w tym garbnikami, antocyjanami i flawonoidami np. rutyną. Oprócz tego dzika róża zawiera również: cukry, pektyny, olejek eteryczny, kwasy organiczne, foliany oraz sole mineralne takie jak sole wapnia, potasu, magnezu, krzemu oraz żelazo. Dzikie piękno ma zdolności: wzmacniające, odżywcze, żółciopędne, uspokajające, także poprawia naczynia układu krwionośnego, a nawet zwalczy kaszel, bakterie i wirusy jak wcześniej wymienione. 
  
  
  

<a href='https://webep1.com/c/400/618e4146ad192d86dfb757a4?bid=6188ecac307bcfc7d35d2b0b&r=aHR0cHM6Ly93d3cudGFuaWFrc2lhemthLnBsL2JsYWNrLXdlZWtlbmR5LWktd2llbGtpZS1vZGxpY3phbmllLWRvLWJsYWNrLXdlZWstMjAyMS1hLTk3My5odG1s' target='_blank' style='cursor:pointer;' rel='nofollow'><img src='https://image.weben1.com/b/400/e0709027-1858-4c07-9f84-a0f560064a7f.jpg'/></a>